5月 5 日播出稿：发布权威招考政策
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男：听众朋友，大家好。欢迎收听徐州市教育局与徐州新闻台联办的《招考在线》节目。我是主持人 。
女：大家好，我是主持人 。
男：中高考日益临近，考试心理压力问题已经成为家长和考生们迫切需要解决的难题。
女：许多考生由于考前自我加压，家长对自己的期望值过高等因素而出现了不同程度的紧张。
男：针对这种现象的出现，徐州师范大学心理学专家李梅老师告诉广大考生，适度紧张是正常的，只有过度紧张才会影响正常的复习生活。
（出录音）：
“无论是中考还是高考都是非常重要的考试，所以在面临这样重大考试之前，有一些紧张是非常正常的，千万不要认为只有不紧张才能考得好。因为不紧张就意味着兴奋度不够，但是过度紧张呢，也就是考试焦虑肯定是不利的。因此我们有一个很重要的观点就是适度紧张不仅无害反而有利。”（录音止）
男：因此，考生们要认清自己的紧张状态。如若出现过度紧张，也就是考试焦虑的现象则需要进行有效调整。
女：李梅老师认为首先要坚定自己的信心，要了解自己的考试目标。
（出录音）
“我想首先就要坚定自己的信心，了解自己的考试目标，对照目标自己还欠缺什么，欠缺的这些方面在最后的五十多天我们要把它具体化，具体到每一个步骤当中。”（录音止）
男：除此之外，还要了解自己的心理状态。
（出录音）
“自己的注意品质是属于不容易转移的还是注意不稳定的，假如属于注意转移不够快的，就要提醒自己做完一件事情能够比较快的转入到下一个阶段，考完一门之后尽量的不要再考虑这门课了，更不要跟同学一起对答案。”（录音止）
男：总之，考试焦虑现象一旦出现，先要学着接受自己的焦虑，也就是说要跟它和平共处。
女：只有接受它的情况下，才不会花一些精力去排斥它，不排斥它才会有更多的注意来面对考前复习，面对考题。
（出：间隔片花——关注招生动态，了解招生信息，招考在线正在播出）
男:考试前夕，多数考生都或多或少地出现了一些身体不适的症状。
女：比如头晕，呕吐，失眠等等。
男：这一方面是由于过度紧张造成的，另一方面则是由于
疲劳积累的缘故。
女：因此，这个时候要进行适当的放松。
男：不要再去做难题，而去做一些自己已经有把握的题，从而增强自己的自信心。
女：针对大多数考生考前睡不着觉的状况，李梅老师特别提醒考生不要特别在意，只要情况不是很严重，就不要理会它。
（出录音）
“睡不着觉也是往往由于你对自己睡眠要求太高的缘故。事实上，考前总归会影响一些睡眠的，睡眠本身对你白天的影响并不是你现象的那么大，往往是由于你太想睡好了，最后还没有睡好。因此，当失眠不是很重的情况下，最好就不要理它。”（出录音）
男：在考场上，特别是碰到难题的时候，往往也会出现一些不舒服的身体感受，
女：比如说心跳加速、呼吸急促、手脚发麻甚至肌肉僵硬，其实这都是非常正常的。
（出录音）
“这个时候，假如你能告诉自己这很正常，别人都这样，快速地把注意转到考题上，这是最好的。如果确实觉得这种身体感受很干扰你呢，我们可以试一下深呼吸和肌肉的一个紧张放松，这样的方法。”（录音止）
男：另外，考生应该明确，在考试过程中碰到难题是在所难免的，所以一定不要慌张，要沉着应战。
女：先挑会做的题目做。要多看看自己已经做过的题，不要老盯着自己还没做的题目。尽量多给自己一些信心，以确保整场考试的顺利完成。
（出：间隔片花——关注招生动态，了解招生信息，招考在线正在播出）
男：面对像中高考这样的重大考试，学生家长的紧张程度绝不会亚于广大考生。
女：因此，家长是否拥有一个健康良好的心态，对学生考试的成败与否起到了至关重要的作用。
男：那么家长在考试前夕能做些什么，怎样做会更好,李梅老师也给出了几点建议。李梅老师认为家长们要充分相信自己的孩子，要把自己的心态调整好。
（出录音）
“首先，家长要相信自己的孩子，要给他们一种信心。这个信心就是，我们相信你自己能够应付自己人生的这样一个挑战。其次，非常重要的一点就是，家长要把自己的心理状态调整好，不要把自己的焦虑传递给孩子。”（录音止）
（出：间隔片花——职教之声）
女：电子应用技术专业介绍
男：专业特点： 培养具有较强动手能力，能从事电子类、
通信类产品和设备的维护和维修，并具有对电子产品进行分析、测试能力的复合型技术应用型人才。
女：主要课程设置： 数字电子技术、模拟电子技术、高频
电子技术、电力电子技术、电路分析基础、集成电路应用与设计、电子线路工艺设计、电子测量技术、微机原理与应用、计算机应用基础等。
男：就业前景：可从事电子产品的测试、维护、电路设计和
技术应用。
（出：间隔片花——职教之声）
女：汽车维修与服务专业介绍。
男：专业特点：培养具有较强的汽车运用技术方面工作能力的，
能从事汽车维修、检测、装饰和汽车运输等方面的复合型、应用
型技能型人才。
男：主要课程设置：机械基础、电工技术、电子技术、汽车保险
与理赔、汽车构造、汽车理论、汽车发动机原理、现代汽车发动
机电控技术、汽车故障诊断检测及排除、现代汽车检测与维修技
术、汽车维修职业资格鉴定等。
女：学生毕业后可在汽车保险理赔、汽车营销、检测、交通运输
及相关行业工作，在企业从事汽车检测、维修、装饰、销售等方
面的技术工作。
（出：间隔片花——关注招生动态，了解招生信息，招考在线正在播出）
女：2006年我市高中阶段凡报考高等师范学校的音乐、美术和幼教专业的考生，须参加统一组织的专业加试，
男：报考师范类英语专业的考生，须参加招生学校的英语口语加试，
女：报考师范类各专业的考生，还须参加由招生学校组织的面试；
男：报考专业班的考生，其专业加试与面试同时进行
女：专业加试成绩、英语口语加试成绩和面试成绩各招生学校通用
男：考生须凭招生学校的《专业加试合格证》报考。
女：报考文化艺术学校、体育运动学校和高等职业技术院校、普通中专学校中的艺术与体育类及普通高中艺术体育特长生的考生，须参加由招生学校组织的专业加试，凭招生学校的《专业加试合格证》报名。
男：职业学校可根据其专业的招生计划数按1：5确定专业加试的合格人数，普通高中学校可根据其特长生的招生计划数按 1：3确定专业加试的合格人数。
女：各类招生学校的专业加试工作要在5月15号前结束，5月18号前将《专业加试合格证》发给考生并将专业加试合格的考生名单，报市、县、区招办备案，
男：逾期不报者，在录取时不作为特长生录取，补报无效。
女：普通高中艺体特长生专业加试合格的考生名单在上报招办备案前，还须在考生就读学校公示三天。
男：各中学在采集考生志愿信息时，应将报考师范类、高职院校和普通中专的艺术体育专业班及普通高中艺体特长生考生《专业加试合格证》收回交市、县、区招办审核确认，
女：凡无《专业加试合格证》的考生，不得填报艺术体育专业班及特长生的志愿。
男：高等师范学校的面试时间为6月21号到 22号。
（出：间隔片花——关注招生动态，了解招生信息，招考在线正在播出）
女：为帮助广大考生以良好的心态迎接考试，今年市教育局继续组织一批心理专家和一线资深心理辅导教师在全市范围内进行免费“考前减压助考”巡回心理辅导。
男：5月10号，巡回辅导团将到徐州十中进行心理疏导。
（出栏目头：发布权威招考政策
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女：听众朋友，由记者陶沙、实习生郑崇编辑的《招考在线》节目到这里就结束了。
男：《招考在线》节目播出时间为：每周四、五早上7：45分到8：00分。
女：考生及家长可以通过发送短信的方式直接参与咨询，移动用户发送59990666，联通用户发送 89990666，小灵通用户发送 91550666。
女：接下来，请继续收听新闻台其他节目。
